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しまった・・・かな?

こんばんは、そして、お久しぶりです、あゆです。

けして、けしてサボってるわけではないんです!!

イロイロ・・・そぉ、イロイロやることがあって・・・。

何て、言ってみても所詮言い訳。来月こそは!

と思う今日この頃です。

さて、9月末から1週間ほど、あゆ友Kちゃんと

マレーシアに旅行していたと書きました。もちろん、

南国なわけで、水着着て海やプールでチャプチャプ

したのは言うまでもないのですが、そのとき撮った

写真に衝撃的なモノが写っていたのです!!

それは何かというと・・・って普通は画像があるのですが、

あまりにも衝撃的すぎて載せるのを憚れてしまって・・・。

というか、自主規制(笑)?なんてたって、あゆの水着

写真なんですもの(/ー\*)そのお写真がセクシィだと

喜んで載せる(?)のですが、お腹が・・・人にはお見せ

できない代物に写ってたんです!!ビキニの上に僅かに

乗ったお腹・・・横っ腹の見事な三段・・・もぉこれはダメ

でしょ!?って思い、その日から約1ヶ月半、プチ

エクササイズをやっているのです。

そのエクササイズ、別に腹筋背筋をガンガンやるのでは

ありません。動作としては・・・ジッとする?

ただし、ポケーと座りっぱなしとか立ちっぱなしってわけでは

ありません。腕立て伏せの格好のまま、約1分間ジッとするのです。

腕立て伏せはしません。手を突っぱねて体を横たえてる状態です。

このまま1分、持ち堪えるだけなんですねぇ。

某車屋さんの番頭Sさん曰く「あゆちゃん・・・コレで・・・どこの

筋肉がどぉ動いてるんや?ぜんっぜんしんどないで?」

だったのですが、なんと!ビックリです!!確実にお腹の余分な

脂肪が無くなってきてるんです!以前なら座っていればお腹の

お肉が弛んでる感バッチリあったのですが、最近ではその弛みが

減少しつつあるのです。しかも、心なしか二の腕のプルンプルン度

も下がってきてるよぉな・・・。日頃運動していないあゆにとっては

1分間、腕立て伏せの格好を取るだけでもキツくて、やり始めて

10秒も経たない内に腕や腹筋がプルプルし始めるんです!!

某レストランで一緒に働いてるアルバイトの女の子にも

薦めたのですが次の日に「あゆさん!あの腕立てのヤツ!

めっちゃしんどいですよ!腕とかお腹とかプルプルして

ヤバイですって!!」と言ってました。そして、一緒に

ダイエット中ですヽ(´▽`)/目標は、すっきりさっぱりした

ポニョポニョしないお腹です!来年の夏にはビキニ着れる

かなぁ?

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コメント

ダイエット‥ですか。
私も飲み会が続くシーズンなので、
体型が気になりますね。すぐに体に
現れるんです。ビリーがかなり
効果的なのですが、膝を骨折中‥‥。
今は食事制限のみでの
対応です(笑)

投稿: のら | 2008年11月24日 (月) 19時12分

お久しぶりです。寒くなりましたね~ダイエットか~頑張って下さい女性には効くのかも…男性だと1分だとどうもないのかも…番頭さんは体力有るから男性だと3分ぐらい以上がいいのかも(笑)ところで湾岸スロットルってDVDは見たかな?2まで出てるやつなんだけど…なんとあゆちゃんが大好きなFD(RXー7)がメインカーのDVDですまだ見ていなかったら一度どうぞ白のFDがGTーRとかとバトルしてます。番頭さんも見たいかも…

投稿: オク | 2008年11月24日 (月) 20時23分

昨日書いた題名で抜けてた文字が…正確には湾岸フルスロットルでした

投稿: オク | 2008年11月25日 (火) 21時01分

>>のらサマ
 こんばんは、あゆです。
 ご訪問&コメントありがとうございます。
 
 ナント!腰を骨折ですか!?それは一大事ですね!!
 お早い回復をお祈り申し上げます・・・。
 ビリーは確かに効果大ですね!あゆも解ってはいるのですが、
 なんせキツイ・・・(;;;´Д`)ゝでも真剣にお肉が
 気になりだしてるので、ビリーに再入隊しよぉかなぁと。
 または、新たにコアリズムでベリーダンスを極めて
 みるかなと・・・。ま、思うだけで実践されてないのが
 痩せない原因かなぁとは思う今日この頃です。

>>オクサマ
 こんばんは、あゆです。
 コメントありがとうございます。

 番頭Sさんには相も変わらず「アレじゃぁ痩せんって!」
 と言われ続けてます。ま、良いんです、あゆは効いてる
 思っているので。自己満足です、ハイ(笑)

 湾岸はDVD持ってます。一度見ましたが・・・って
 感じでした。それ以降これっぽっちも見てません(笑)
 あゆの中で白はFDよりFCのイメージなので、
 白のFDを見ると何となく違和感があります。
 でも、番頭Sさんとか、某車屋さんのお客様の車とかを
 見てると「白のFDもありじゃない?」と思ってます。
 浮気性なので、アッチにフラフラ、コッチにフラフラ状態
 なんです(笑)

投稿: あゆ | 2008年11月29日 (土) 17時29分

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